Astaxanthin dikenali sebagai ampuhantioksidan, tetapi sebenarnya, astaxanthin mempunyai banyak kesan penjagaan kulit yang lain.
Mula-mula, mari kita ketahui apa itu astaxanthin?
Ia adalah karotenoid semulajadi (pigmen yang terdapat dalam alam semula jadi yang memberikan buah-buahan dan sayur-sayuran rona oren terang, kuning atau merah) dan banyak terdapat dalam mikroalga air tawar. Malah, astaxanthin boleh didapati dalam otot salmon, yang mana banyak teori mencadangkan memberikan ketahanan yang mereka perlukan untuk berenang ke hulu. Satu lagi sebab untuk menikmati lebih banyak lagi ikan yang lazat ini.
Berikut adalah beberapa daripada banyak sebab anda perlu meningkatkan andaastaxanthinpengambilan:
1. Membantu mencegah kedutan: astaxanthin semulajadi boleh membantu menggalakkan kesihatan kulit dari dalam ke luar! Ia menembusi lapisan kulit yang paling dalam, memberikan perlindungan selanjutnya untuk radikal bebas berbahaya yang merosakkan kolagen kulit dan membantu dengan garis halus dan kedutan, di samping meningkatkan keanjalan kulit.
2. Membantu menghilangkan radikal bebas: Walaupun faedah senaman yang kerap diketahui umum, senaman yang berat, khususnya (terutama apabila anda tidak biasa bersenam), boleh meningkatkan pengeluaran radikal bebas dan menyebabkan tekanan oksidatif, mengakibatkan keradangan dan kesakitan. , dan prestasi senaman yang lebih rendah. Astaxanthin mampu membantu membersihkan radikal bebas. Ia membantu menggalakkan pemulihan otot, meningkatkan daya tahan, dan menghalang radikal bebas dalam otot anda, jadi anda kuat seperti ikan salmon yang berenang ke hulu!
3. Membantu anda menemu bual dengan selaran matahari: Sangat bagus untuk mengetahui bahawa astaxanthin juga melindungi kulit anda daripada sinaran ultraungu yang berbahaya. Sinaran UVB menembusi epidermis luar kulit, menyebabkan terbakar matahari, manakala sinaran UVA menembusi lebih dalam ke dalam dermis, sekali gus membawa kepada tekanan oksidatif dan penuaan pramatang. Kerana astaxanthin menembusi semua lapisan kulit, ia boleh bertindak sebagai "pelindung matahari dalaman" untuk mencegah tekanan oksidatif yang disebabkan oleh UVA. Ia juga telah ditunjukkan untuk mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh pendedahan UVB.
4. Ia adalah antioksidan yang paling berkuasa dalam alam semula jadi: seolah-olah anda memerlukan lebih banyak sebab untuk membawa astaxanthin ke dalam hidup anda, antioksidan berkesan ini terbukti 4.6 kali lebih baik daripada β -karotena, 110 kali lebih baik daripada vitamin E yang sihat untuk kulit, dan sehingga 6,000 kali lebih baik daripadavitamin Cdalam memerangi radikal bebas.
Bagaimanakah saya pasti saya mempunyai astaxanthin yang mencukupi?
Meningkatkan pengambilan astaxanthin adalah mudah dan lazat. Makanan yang kaya dengan astaxanthin termasuk salmon liar dan minyak salmon (salmon liar mengandungi mikroalga), trout merah, alga, lobster, udang, udang karang dan ketam. Anda juga boleh mengambil suplemen astaxanthin dengan kerap
Masa siaran: Mac-20-2023
